アーユルヴェーダ

マタニティ　産後ママ

ヨガニードラ

瞑想　呼吸法

 

リラクゼーションを伴い

内側の調和を取り戻す

やさしいヨーガのシェアを行っています。

 

近年は

身体のエネルギーバランス

チャクラを意識して練習を続ける中

ハートの解放

明け渡し

バクティヨーガ

こそが求めてきた道だと確信し

キールタンの活動も行っています。

 

 

偉大なヨーガの智慧 や

聖典ヴェーダをもとにされるアーユルヴェーダを

知識以上に

体験を通して学びたく

毎年渡印を目指しています。

 

 

日常で生かし

体験したことを

自分のことばで

オープンにシェアしていくことで

少しでもお役に立つことができたら。

 

こんなに素晴らしいことはありません。

 

  

om shanti∞